《教练·好》那些对你最狠的教练 其实爱你最深

最近，一电影《老师·好》在网络上火了，吴京、张国立等一众咖化身教师，为于谦扮演的班苗宛秋摇旗呐喊。

据说不少网友在电影院里先被善于搞笑的于谦老师逗笑，笑着笑着又哭了。

每个人似乎都能从这位苗老师身上找到青春的记忆，也能想起严厉管过你的老师。而对于从小热爱体育的同学们来说，在苗宛秋老师的身上或许还能找到你教练的影子。

如果把豆瓣网友留言：

“多么希望有一天突然惊醒，发现自己是在高一的一节课上睡着了，现在经历的一切都是一场梦，桌上满是你的口水。

老师揪起你的耳朵，叫你好好听课。

你看着窗外的球场，一切都那么熟悉，一切还充满希望……”

改为：

“多么希望有一天突然回过神，发现自己是在冲刺N个800米后眼前一黑，终于醒过来，现在经历的一切都是跑步过程中的幻想，汗仍然肆意的躺过脸颊。

教练看着秒表，皱着眉头叫你增加体能。

你抬头看了眼太阳，心里默数还剩几组冲次，还有多久能够达标，一切都那么熟悉，一切还充满希望……”

那时你曾跟教练，赌气过，对抗过……但最后发现，他却成为了你改变生命轨迹的人。

相信，如果你是一名曾经有过运动经历的人，会从下面的故事中，找到青春的影子。

多一秒 操场多跑10圈

高中同学是田径特长生，专项是800米。高中时期，学紧张，为了节约训练时间，每天早上她都跟在父亲的自行车后面，跑到远在郊区的学校上课。

每天的第七节和第八节自课都是她的训练时间，夏天炎热，开窗自时常常能听到田径教练在操场上对她喊，通常还伴随着一些严厉的责备甚至是“国骂”。

曾有一度，她变得很叛逆，高的身材让她有了混社会的“姐”资质。上学路上见不到她跟在父亲车座后面跑步了，反而常常混迹于学校门口的小卖学起了抽烟。后来，听说那段时间为了顺利通过特长生升入学，他的教练要求跑到一级水平，每天训练慢1秒就要被罚跑10圈，再慢就再跑。

因为她的运动成绩一直达不到要求，加上教练的斥责更让她怀疑自己能力，因此堕落一段时间。而后，她父亲和教练一起将她从小卖“抓回”训练场，她又再度归队训练，最终考上了理想的体育学院。

而她自己也说，至今回想起那段时光对跑步心里仍有抵触，但没有教练和父亲的坚持和严格管教也就没有后来的升学之路。

“编排”教练 成训练后唯一乐趣

“老王今天是不是更年期发作了？”“估计又是跟老公吵架了吧！”健美操队的王教练当时已经快60岁了，罚了3个不到16岁的小队员每人连续做了100个俯卧撑，被罚后三个小队员在一起嘀咕。

除了常规的要认真训练外，王教练对队员们平时训练生活还有别的要求，比如队员们走路不能勾肩搭背、去澡堂的路上不能说话、甚至训练期间上厕所不能超过5分钟……只要触犯一条，100个俯卧撑、连续10遍成套……挨罚的种类不计其数。

“队里的墙、队里的房，赶不上变态的健美操老王。”这是队员们给老王教练编的顺口溜。“王教练性格有点儿变态”一度成为队内获得认同度的观点，只要是队友们被罚或者俩队员闹矛盾，这个观点总能让分歧得到最终统一。

直到有一次比赛前，老王突发脑出血住院了。以往赛前队里在正式比赛前都要组织模拟赛，队员们分别拿出自己的成套动作，老王会依次点评优劣。

住院后，队员们觉得吃住和家都在队里的老王终于不能24小时监视家了。除了训练变得松散，零食小分队也在每天训练结束后开始往宿舍量搬运物资。最终，比赛前家都胖了，比赛成绩自然也十分不理想。

家曾一度以为老王可能再不会回来管我们了。没想到，老王从生病到出院概只用了不到1个月，就回到训练场继续督战。后来的比赛，家都拿到了不错的成绩，有的人还因此提前被学入取。

训练的日子痛苦并快乐，至今回想起来，家仍在心里感念老王。长后才发现能够全身心投入到一项工作中，抛家舍业、确实不易。而那些严厉的惩罚，也成为一段又一段的回忆。

不折磨队员的教练不是好老师

刘国梁曾在获得最佳教练奖项中说过：“感谢折磨我的人和被我折磨的人 ”。折磨过刘国梁的人，其中一个是他的师傅，这些折磨换来他的96年亚特兰奥运会两块金牌，换来乒乓球历史上第一位集奥运会、世乒赛、世界杯冠军于一身的“”得主。

被刘国梁折磨过的人，很程度上就是他的队员，他曾让马琳让2分进行队内赛，最后马琳输了怄气还受到批评被罚跑圈；他曾为了让王皓减肥将网友批评王皓太胖的评论打印出来，封闭集训时当着全队的面读出来。最终马琳在北京奥运会上拿到男单和男团两枚金牌，王皓生涯“被折磨”出18个世界冠军。

几年前，武靖还是那个“长距离滑不过周洋，短距离不如范可新”的女队陪练。而如今，武靖已经成为平昌冬奥会500米冠军，为国增光。提起恩师李琰，武靖会表示：“训练场上非常严厉，经常喊到喉咙都哑了。”从队员们称呼李琰“”和许多人称呼李琰“铁娘子”就可窥探她的训练风格。

如何让运动员走出舒适区，经历风雨和战胜自我，常常是顶级教练们的必修课。对队员狠、对自己更狠，也许这才是一名金牌教练该有的特质。

2019年说来就来了，“90后”即将年满30岁，无论是校园的生活还是训练场上的青葱岁月，都渐渐成为了难忘的回忆。

想起童年想方设法折磨我们的教练魔王，也许最感激的，正是他们哪怕担着责任和风险也要对我们狠一些，盼我们成才的教练们。（小博）

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