记者王静“单腿下蹲，让你的膝盖和脚趾在一条垂直线上。控制住你的身体，保持动作的稳定。”烈日高温下的陕西体育训练中心田径场上，一个瘦高的老外面

王 静摄“单腿下蹲，让你的膝盖和脚趾在一条垂直线上。控制住你的身体，保持动作的稳定。”烈日高温下的陕西体育训练中心田径场上，一个瘦高的老外面向

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