酒后多久能打篮球运动

酒精的作用会使人的判断能力和协调能力下降，因此酒后不建议进行剧烈运动，尤其是需要高度注意力和反应的运动项目，比如篮球。建议酒后至少等待酒精完全代谢，通常需要大约2-3小时时间后，再进行运动活动。这样可以确保身体能够及时排出酒精，不影响运动表现，也可以减少因酒精影响而导致的运动损伤的风险。