篮球翻腕为什么犯规

篮球翻腕动作在比赛中常常会出现犯规的情况，主要原因有以下几点：

1. 防守者的干扰：在翻腕投篮的过程中，如果防守者及时跟上来干扰投篮者的手部动作，很容易导致投篮者的手扰，从而出现犯规的情况。防守者可以采取各种方式来干扰翻腕投篮，包括挡拆、手部干扰等，这些干扰行为都有可能导致犯规的产生。

2. 手部动作不稳：在翻腕投篮的过程中，如果投篮者的手部动作不够稳定，很容易导致在投篮的过程中发生手部的碰撞，从而产生犯规的情况。投篮者在进行翻腕投篮时，需要保持手部的稳定，控制好力度和角度，这样才能避免出现犯规的情况。

3. 对手动作的判断：在比赛中，投篮者需要对对手的动作进行及时的判断，并采取有效的应对措施。如果对手采取了干扰投篮者手部的动作，投篮者需要及时做出反应，避免被对手的干扰所影响，从而导致犯规的产生。

为了避免在进行翻腕投篮时出现犯规的情况，投篮者需要在训练和比赛中加强对手的干扰应对能力，提高手部动作的稳定性，以及对对手动作的及时判断能力，只有这样才能在比赛中更好地完成翻腕投篮动作，并避免出现犯规的情况。