打篮球膝盖肿了多久能恢复

恢复时间取决于肿胀的程度以及个体的恢复能力。通常来说，轻微的膝盖肿胀可能会在几天到一周内恢复，而严重的肿胀可能需要几周甚至几个月的时间恢复。在这个过程中，建议保持膝盖休息、冰敷、提升膝盖、按摩等方法来帮助减轻肿胀和疼痛。若情况持续恶化或者无法缓解，建议咨询医生进行进一步评估和治疗。