篮球怎么练习过人

过人是篮球比赛中非常重要的技能之一，下面提供一些训练过人的方法：

1. 基本运球练习：首先要掌握基本的运球技巧，如基本运球、交叉运球、变向运球、往返运球等，以便在比赛中灵活运用。

2. 晃动练习：通过模拟对抗的练习，学会用身体动作、眼神和运球等手段来晃动对手，制造突破的机会。

3. 加强脚步技巧：良好的脚步技巧对于过人非常重要，可以通过脚步训练来提高速度和灵活性。

4. 过人练习：可以模拟实际比赛情况，与队友或训练伙伴对抗，尝试各种过人动作，不断尝试新的过人方式。

5. 视频学习：可以观看一些专业球员的比赛录像，借鉴他们的过人技巧和动作，并加以模仿练习。

6. 持之以恒：过人技术需要长期的练习和坚持，只有不断练习才能提高技术水平，建议每天坚持练习一段时间。