篮球训练运球的时间是多久

2024-02-28 篮球责编：体育消息 4692浏览

篮球训练运球的时间因人而异，通常建议每次练习持续30分钟到1小时。可以根据个人的体力和技术水平来调整训练时间，但建议至少每周练习3到4次，以提高运球技术和球感。

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