篮球脚步训练的成果因人而异,取决于个人的基础水平、训练强度和持之以恒的坚持程度。一般来说,如果你每天坚持进行足够时间的篮球脚步训练,通常可以在几周到几个月内看到明显的进步。建议与教练或运动员一起细致地讨论你的训练计划和目标,以确保在训练中持续取得进步。
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