花式篮球都包括哪些

花式篮球(Freestyle basketball)通常包括以下几种主要技巧:

1. 空中上篮技巧(Air Tricks)：

- 空中360度旋转上篮

- 接球后空中反身上篮

- 跳投后空中旋转灌篮

- 空中后仰上篮

2. 地面技巧(Ground Tricks)：

- 双手behind-the-back dribble

- 一手behind-the-back dribble

- 在腿间传球

- 在背后传球

- 双手下夹球传球

3. 连贯技巧(Combination Tricks)：

- 空中旋转 + 地面运球 + 灌篮

- 连续空中360度回转 + 灌篮

- 高抛球接球后空中旋转灌篮

4. 特技表演(Acrobatic Tricks)：

- 倒立运球

- 跪地运球

- 跳跃运球接球

- 360度空中旋转投篮

这些技巧需要长期的练习和灵活性训练,运用起来可以创造出各种炫目的篮球动作和表演效果。不过在正式篮球比赛中,这些花式技巧很难有效发挥实际作用。