田径和篮球哪个训练苦

田径和篮球在训练方面都有各自的苦难之处。

在田径训练中，运动员需要进行大量的有氧和无氧训练，包括长跑、短跑、跳高、跳远、铅球、标等项目的训练。这些训练需要不断地提升身体的耐力、速度、力量和灵活性，同时也需要不断地克服疲劳和痛苦，去追求更高更快更强的目标。

而在篮球训练中，运动员需要进行各种强度不同的训练，包括基本功练习、战术训练、体能训练等。篮球比赛强度大，对运动员的技术水平、体能和心理素质要求都非常高。训练期间需要进行反复的技术练习和战术训练，同时也需要经常进行高强度的体能训练和体力对抗，这些训练都是非常有挑战性和苦难的。

因此，无论是田径还是篮球，训练都是辛苦的，需要坚持不懈地努力和付出才能取得优异的成绩。