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篮球核心多久练成

篮球核心力量的形成是一个长期的过程，具体时间因人而异，取决于个人的基础体能、训练方法以及训练强度。但一般来说，要形成稳定的篮球核心力量，通常需要数月至数年的训练。在这个过程中，会有多个阶段的训练。初级

2025-03-04 篮球核心 5730浏览

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为什么打篮球总是胆小

打篮球时总是胆小可能有多种原因，以下是一些可能的因素：1. 自信心不足：缺乏自信可能导致你在打篮球时不敢冒险或做出决定。自信心不足可能源于过去的失败经历，或者对自己的篮球技能不够满意。2. 害怕失败：害怕失败

2025-03-04 8890浏览

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如何看到奥运篮球比赛回放

观看奥运篮球比赛回放，有以下几种途径：1. 直播平台的回放功能：许多在线直播平台在直播结束后会提供回放功能，允许观众随时回看比赛。例如，在央视影音、咪咕视频等应用内，可以在相应的节目单中找到已经结束的奥运

2025-03-04 5880浏览

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篮球弹跳力多少算正常范围

篮球弹跳力的正常范围是一个相对主观的概念，因为它受到年龄、性别、身体条件、技术水平以及个人表现等多个因素的影响。一般而言，对于一个普通成年人，如果站立摸高可以达到2.6米以上，那么弹跳力可以认为是正常的。

2025-03-03 弹跳力 9038浏览

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篮球为什么辽宁出人才

篮球在辽宁出人才的原因主要有以下几点：1. 气候和环境优势：辽宁地区的气候和环境条件非常适合篮球运动的发展。冬季寒冷干燥，篮球运动成为室内主要的运动方式之一。辽宁地区拥有众多的篮球场地和设施，为篮球运动员

2025-03-03 人才 5908浏览

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中国男篮球比赛时间多久

中国男子篮球职业联赛（CBA）常规赛单场比赛一般为四节，每节净比赛时间为12分钟，整场比赛大约持续两个小时左右。另外，根据不同的赛事和比赛情况，时间可能有所不同。总之，应以官方发布的赛程为准。

2025-03-03 比赛 7534浏览

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当篮球裁判怎么考裁判证

想要成为一名篮球裁判并考取裁判证，需要遵循以下步骤：1. 了解篮球裁判的基本知识：在考裁判证之前，需要了解篮球比赛规则、裁判职责、职业道德等方面的知识。可以通过阅读篮球比赛规则、观看裁判执法视频等方式进行

2025-03-02 裁判 6101浏览

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篮球调动技巧有哪些

篮球调动技巧是提高球员场上灵活性和效率的基石，主要涉及多种策略和技术。以下是关键的篮球调动技巧：1. 交叉步突破：当从防守者的前脚一侧突破时，使用交叉步是一种有效的技巧。通过快速降低重心，用非主力腿快速横

2025-03-01 2774浏览

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跳绳篮球节目有哪些

跳绳和篮球是两个不同的运动项目，但也有一些节目将两者结合，或者单独展示跳绳和篮球的技巧和竞技。以下是一些包含跳绳和篮球的节目：1. 《篮球大课堂》：这个节目有时会邀请一些艺人进行篮球挑战赛，其中可能会有跳

2025-03-01 跳绳 4389浏览

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少儿篮球青训文案怎么写

以下是关于少儿篮球青训的文案示例：---

2025-02-28 文案 7656浏览