【运什么动】从女排开始了解排球

☆这是十二楼云的第23篇原创。

"女排精神，不被输赢定义！"

从1981年到2021年，40年间女排曾10次在世界赛中斩获冠军，是球项目当中成绩最出色的一支队伍。

对于人而言，女排已经不单单是一支为国出战的球队，她承载着人的梦想与情愫，代表着顽强拼搏、奋发向上的精神品质。

在女排的发展过程当中，曾多次到达过世界巅峰，也曾跌落过谷底。

今年东京奥运会新老交替的面让女排遗憾止步8强，但我们所传颂的女排精神从来不是由输赢来定义的，而是无论顺境逆境，始终保持拼搏向上的决心。

今天，就让我们从女排这支队伍开始了解排球这项运动。

排球场上的配置

在球场上，球员的配置主要分为主攻、二传、副攻、自由人与接应。

教练通常会根据球队的战术运用，调整相应位置的人员。

队员们虽然职责不同，但是都发挥着重要的作用。

#1

主攻：

排球主攻手是指参与两端进攻的主要成员,是比赛的主要得分手，也是团队的核心进攻点。通常主攻手站在4号位进行定点强攻或者在发球队员发球后进行换位至4号位调整进攻。

主攻手在场上是主要进攻人，是全队技术最全面的队员，拥有强的扣杀能力，擅于强攻，能够突破对方的防守。

主攻手在名号上给人一种“一夫当关，万夫莫开”的感觉，但其实除了进攻端，在防守端上同样也需要主攻手们做到滴水不漏。

主攻手们的一传能力是全队除自由人以外最好的，因为在对方发球时他们通常作为自由人以外的第二一传点。一传是防守，同样也是队伍进攻的开始。主攻手把一传接好能为团队接下来的进攻打下良好的基础。

随着排球比赛的发展，现在的主攻，已经由原来的主要进攻承担者，慢慢向攻防全面化发展了。

代表球员

郎平作为20世纪80年代女排的主力队员，与队员一起实现了五连冠。在1981年女排世界杯上，作为第一主攻手的郎平，七场比赛扣球407次，单场起跳扣球110次，“铁榔头”似乎已经是奇迹的代名词。

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在郎指导重掌女排帅印时，她第一个想到的人便是朱婷。也正是因为郎平的慧眼识才，帮助朱婷快速成长，成为MVP收割机，被誉为“世界第一主攻”。

朱婷在排球上有极高的天赋和球商，临场反应和处理球能力出色，在进攻端能变换手法。关键时候，朱婷有一锤定音的能力，就是能解决问题，俗话讲就是“管用”。

#2

副攻：

当下排球场上的副攻，第一职责是拦网，其次是掩护和快攻。副攻一般身材高，动作敏捷，具备较强的弹跳能力和变向跑移动能力，是队里的“城墙”。

在对手进攻之后，副攻需要提前进行预判起跳拦网。通过有效拦网，不仅可以减少对方进攻球的攻击性，减轻后排队友的压力，而且有时也能直接将球拦死，成为得分的重要手段之一。

一名优秀的副攻重点在于能及时判断出对方的进攻意图，将对手的进攻有效地进行遏制。

当一传到位时，副攻可以进行跑动，来吸引对方拦网的注意力，给主攻创造更好的进攻机会；同时，副攻也可以根据二传的组织来打快攻球，以快制胜。

代表球员

女排副攻徐云丽和颜妮两人有着“南北长城”之称。

徐云丽是女排2016年里约奥运夺冠路上的肱股之臣，一共打了27，总共得到59分、进攻45分、拦网12分、发球2分，是副攻中经验最为丰富的队员，拦网和进攻都极具威胁性。

颜妮曾三进三出队，在2018年世锦赛和2019年世界杯被评为最佳副攻。在场上颜妮球风稳健，眼神犀利，颇有姐风范，她的得分能力也很强，“背飞”和三号位进攻是女排的得分利器。

#3

二传：

在排球比赛中，组织进攻中的第二次击球称为二传。该技术是从防守转入进攻的桥梁和纽带。二传质量的好坏直接关系到进攻的质量和技术、战术的发挥。而对应的二传手就是场上战术的核心组织队员。

在球场上，二传不是冲锋陷阵的人，而是为队友准备的人。

二传队员的职责就是要千方百计地为队员创造良好的进攻条件。在比赛当中，二传手需要拥有能把球合理分配给队友的能力，要结合每个攻手的特点，给出不同的球，最限度地调动每个队员的进攻能力，巧妙运用各种战术打法，并取得最进攻效果。

代表球员

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女排现役二传手，在赛场上胆子非常，敢于组织进攻，敢于发挥自己的技术能力。会胆地组织远网快球，站在三米线上也可以传给副攻手，她跟颜妮的短平快被网友亲切地成为“28连线”。2019年凭借在世界杯上的出色表现，获得了最佳二传的称号。

里约奥运会，队内老二传手魏秋月凭借多年磨练出来的高超二传技术和沉稳坚毅的比赛心理，带领女排沉着应战，顶住世界女排强队们一波又一波疯狂进攻。可以说，如果没有魏秋月力挽狂澜的表现，就不会有女排里约奥运会这块金牌。

#4

自由人：

自由人在场上主要负责一传和后排防守，特点是防守好且反应快。自由人的功能在于加强防守达到平衡攻守的效果。她可以替换场上的任意一名队员且不计为正规的换人次数。

不过对于自由人来说，在场上是没有进攻权的，只能参与防守、接发球和救球，自由人的位置轮转也仅限于后排，不得转到前排参与进攻、拦网或者企图拦网。

合理地安排自由人上场是教练团队战术运用重要的一分，对一支球队来说起着至关重要的作用。

代表球员

2013年郎导上任女排总教练之后，对自由人的位置进行了多次筛选。在里约奥运会周期，林莉成功脱颖而出，成为女排中的一员。

虽然在此之前，林莉在自由人的位置上并没有统治地位，不过郎导评价她在接发球上面很有天赋。里约赛场上，林莉也用出色的表现回报了郎导的信任，还获得了奥运会最佳自由人的称号。

#5

接应：

接应，全称是接应二传，在球场上是二传的对角位。顾名思义，接应二传的职责是在二传无法完成传球动作时对其进行辅助和接应。

但是随着现代排球的演进，接应在球队中的功能发生了翻天覆地的变化。接应的作用已经从辅助二传传球，转变到了一个队最主要的进攻得分点。接应不接一传，甚至可以尽可能少地参加防守，但是必须要有强进攻，强发球。

代表球员

全能战士周苏红是女排黄金一代的标杆人物之一。作为队中罕见的能接六轮一传并打出高质量战术攻的选手，在陈忠和执教时期，她与副攻刘亚男、自由人张娜一起，组成了女排的“铁三角”，成为保证球队串联的基石。

排球发展之路

我国排球运动的历史可以追溯到20世纪初。最初由是由美国的传教士带进来的。905年，排球活动首先在广州南武中学和香港皇仁书院倡行，后来逐渐在一些城市当中的中学里流行了起来。

排球在进入之后先后经历了16人制、12人制、9人制和6人制的演变过程。

我国正式开始采用6人制排球是在1951年。同年底，我国正式了男、女排球队。1954年正式成为了国际排练的会员国。进入60年代，排球开始在模仿的基础上发展出自己的打法特色，形成了鲜明的风格。

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1981年11月16日在第三届女排世界杯决赛中，随着“铁榔头”郎平的最后一记重扣，女排以总比分3：2险胜日本队，七战七捷，为“球”项目夺得第一个世界冠军，开启了女排五连冠时代。

那个阶段的正处于百废待兴的关键时期，而女排的成功也激励了人内心中的热情与希望。

2004年雅典奥运会女排上演惊天逆转夺冠

2016年里约奥运会再次逆风翻盘站上领奖台

2019年日本世界杯的十一连胜献礼70

......

女排还在书写着一个又一个的辉煌传奇。

弘扬女排精神 引领排球众化发展

女排精神不是赢得世界冠军才有的，是虽然走得摇摇晃，但是站起来抖抖身上的尘土，眼神依然坚定。

40年岁月流变，时代赋予了女排精神不同的内涵。

无论赛场成败，女排精神一直都在。40年来，这支队伍用一次次的拼搏展现体育的本质，让人看到了不畏竞争、永不言败、执着坚持的精神魅力。

时光能磨灭许多痕迹，但无法磨灭的是人们心中那份热血的传递。女排精神经历过岁月的打磨，沉淀在时光中的那些精华，终将指引着我们进一步前进，指引者我们进一步探索。

不过相较于女排的辉煌发展，排球多年来来基层却有所欠缺，甚至连排球联赛都都很难得到家的关注。

女排精神代代相传，应该如何带动排球众化的发展，还需做出更多的努力和探索。期待家在积极支持女排的同时，也能成为排球运动参与者、推动者和实践者，充分领略排球运成为排球运动的动独特魅力。

标签：女排 朱婷 郎平