1、跑步遇到瓶颈期,怎么办?可以尝试各种运动交叉进行,比如游泳、骑车、爬山等,也可以适当增加核心力量训练的比重,比如平板支撑、俯卧撑、蛙跳、深蹲等,不要盲目加量、提速,免得受伤。2、饭后一般什么时候可
梅西首谈患新冠病毒,给他带来后遗症,一个半月不能跑步和训练
正随着阿根廷队备战欧美超级杯的梅西,接受了体育采访,首次谈到自己感染新冠肺炎所面临的困境。
自梅西感染新冠肺炎后,这病毒给他带来了后遗症,甚至一个半月都不能跑步。34岁的梅西回忆起今年1月初感染新冠时的不适,病毒带来了典型的症状,如喉咙痛、咳嗽、发烧等,在接受治疗后,还在与呼吸道作斗争。
梅西称“它给我的肺留下了后遗症,因为我肺受到影响,我回来后差不多有一个半月不能跑步。”回到赛场上,也加重了他身体的不适,想跑步、想训练、想找回当初的状态,但情况变得更糟了。
梅西还表示,自己并不害怕,但是新冠让他无法正常训练,本应该早进入训练的状态,所以新冠伤害了他,他也不再忍受了,想去跑步,去训练,但情况越来越遭了,球队也遇上了皇马,最后梅西他们出了。
尽管这一赛季开始并不顺利,但梅西还是表达了自己对下一赛季的期望,“无论如何,我相信能扭转这种面,明年会不一样,我了解俱乐和城市了,我放轻松一点。”