官方发布田径达标新标准，5000米能达标的都是高手

近日，田协新发布了《众田径健身达标基本办法》，新增了场地内田径赛相关标准！这是自今年6月10日，体育总发布《运动员技术等级标准》后，又一项与我们众跑者息息相关的等级自测表。

这次新发布的《田径协会众田径健身达标标准》均为场地内项目，拿跑步来说，那就是要去标准的400米操场去测了。

项目有：男女100米，200米，400米，800米，1500米，3000米，5000米，10000米，还有110米栏，400米栏，跳高跳远，三级跳远和铅球。

等级方面，分为男女精英（四个等级）、众（五个等级）。作为普通跑者，我们对比众等级就行了，当然，神除外哦。

拿我个人来说，断断续续的跑步五年（全马430），我第一时间对照了一些我经常跑的5km和10km的项目，不得不说，看完以后我发出了仍需努力的感慨。

5000米众五级，男子：21分，女子：24分54秒3。

10000米众五级，男子：43分30秒，女子：53分07秒7。

根据上表，你能达标那个等级，评论区一较高下！

附：需要测自己马拉松（半马、全马）等级的，可以移步跑步计算器小程序输入自己的成绩即可查询。