点击播放 GIF 0.0M脚步所至，皆为所爱这里只说与跑者有关的故事前两天有个跑友跟我咨询，说自己跑步特别容易出汗，每次跑完步，出汗量惊人，这是不是得了

健身的时候，每个人选择的运动都是不同的，多数人会选择从跑步开始。跑步是一项适合男女老少的运动，可以帮您锻炼身心，强化身体机能，提升卡路里消

点击 蓝字，关注慧跑点击播放 GIF 0.0M夏季运动伴随量出汗是正常现象，所以跑者跑完步短袖T完全湿透，一拧就拧出量汗水。不要说跑步出汗，就是不运动，

原创内容，擅自搬运者必究！出汗越多，减肥效果越好吗？分人觉得汗水是脂肪的眼泪，流汗等于减肥，这种想法是比较片面的。当夏天天气太热，身体会

题记：跑步出汗是一件最正常不过的事情，而出汗的多少或许会因人而异，有些人即便跑的配速很高也很难出汗，而有些人即便跑得很慢照样汗淋漓，这和每

点击 蓝字，关注慧跑点击播放 GIF 0.0M目前正值三伏天，在很多人已经离不开空调房间的时候，很多跑者依然在20几乃至超过30度高温下坚持奔跑，汗如雨下在许

运动时为什么会流汗？运动时，人体因为做功释放出量的热量，使得人的体温升高。而人是恒温动物，为了调节体温，神经会刺激汗腺释放出汗液，汗液通过

题记：之前我们一直给家强调一个问题，那就是在跑步的时候一定要及时进行补水，因为一场稍远距离的跑步下来，跑者的出汗量还是比较的，有时候体重

在运动这件事上小伙伴们总是热情不减、花样繁多而且喜新厌旧‍‍‍比如春天的一阵风刮来批“刘畊宏女孩”在经历过种种之后才发现原来做自己才是最