文/瑶静对于慢运动，首先想到的就是瑜伽，因为瑜伽这项运动是特别轻柔的，瑜伽运动后带给人的是心理上的放松，而不是像跑步、跳绳后造成身体上的困乏和

1月4日，在印度北方邦，一位政为竞选造势举行长跑赛事，但比赛现场组织混乱发生踩踏事故。现场视频显示，参赛者挤满整条街道推推搡搡，数名女生摔倒。

《钢铁是怎样炼成的》里的保尔·柯察金说，“一个人的一生应该是这样度过的：当他回首往事的时候，他不会因为虚度年华而悔恨，也不会因为碌碌无为而羞耻

说起瑜伽，家可能都会觉得这是年轻女孩的洋玩意。其实瑜伽有些动作特别适合中老年朋友，到糖尿病、高血脂、动脉硬化、高血压等影响生命安全的疾病