韩寒在活动现场分享跑步心得。 主办方供图新京报讯 (记者徐邦印)9月5日晚,“世界跑鞋 特步”品牌升级发布会在游泳中心“水立方”进行,现
掌上春城讯8月20日至11月20日,由云南社会体育指导中心主办、云南云体体育文化有限公司承办的2022云南社区运动会铁人三项公开赛线上赛火热进行,赛事时
上上周末去打篮球,结果到了左小腿,小腿肌肉出血,导致我已经半个月没有跑步了。而没有运动的结果,就是体重的上升,今天下午测体重,已经比半个月
全民健身日到来之际,我们给家集中发布一组全民健身科普节目,希望对家有所帮助。编辑:赵彦 信息来源:体育总群体司复审:陈重琦终审:刘建
不仅三天不跑肺活量会下降,如果运动强度低,对于一个精英跑者,每次都是7分、8分跑3~5公里,他的心肺功能一旦处于闲置状态,俗称偷懒,也很难达到锻炼
假期里选择跑步、游泳、骑行、球类等运动的孩子很多。运动锻炼不但要追求锻炼效果,更讲究体力恢复,保护身体机能。运动后吃什么、喝什么,科学地进行