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家好,我是十点君。几天前我们发起了一个话题征集,#运动,让生活更美好#,在后台收到了几百份读者的投稿。一直以来,十点君都倡导家要保持良好的生
跑步爬山广场舞,举铁跳绳太极拳……随着杭州2022年亚运会进入倒计时,湖州德清作为杭外办赛城市之一,随处可见市动锻炼的身影,“亚运”的氛围已越来越
不知道家最近看了“俯卧撑奶奶”这篇文章后有什么感想。反正我当时看完的的第一念想就是要“运动”。我之前一直都有运动的惯,但是因为懒,每次都
人的年龄随着时间的推移越来越,身体也会因为年龄增而老化。就如同机器一样,若是没有好好保养,总有一天会出现功能不良,引起故障。老年人若是想
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