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强度运动前，应先做运动风险评估
随着人们健康意识的不断提升，运动健身特别是跑步已成为许多人生活的一分。数据显示，2019年全国范围内举办规模马拉松赛事1828场，数以万计的非职业长

马拉松频发室性早搏体育总心电图研究所

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题记：我们一直强调，跑步是一个特别细节的运动，完全不是外人看到的只要迈开腿就可以，所以总结更多的跑步经验让更多的人少走弯

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