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跑步：超长距离拉多了无异于慢性自杀！
今天，一位曾经参加过乌蒙山330km组的朋友给我即兴谈了谈越野感受，他给我说，为了体验一下红军长征路，感受下乌蒙磅礴走泥丸，在月跑量不足200公里的情况

跑步拉多越野赛

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