跑步虽然是一项需要全身肌肉参与协调的运动,但还是有一些肌肉扮演了比其他肌肉更加重要的角色,它们的强可以直接影响跑步的成绩。1.臀肌臀肌是人
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近段时间,天气转暖,跑步健身的人越来越多。杭州临安区第一医院骨科门诊接诊了多名因跑步运动导致肚子痛的患者。王女士(化名)就是其中一位。王
随着跑步热潮的蔓延,越来越多的人开始加入跑步军。但许多跑者会因跑步而或多或少的出现一些下肢和躯干损伤,但人们却不知道,许多损伤形成的根本原
点击播放 GIF 0.0M每天运动,给您健康!点击播放 GIF 0.0M今天是斌少为您服务的2591天跑者需要高度结合跑步动作的力量训练,锻炼全身协调用力的练才是跑者需
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三湘都市报9月12日讯(全媒体记者 叶竹)“你中签了吗?”成为了今日跑友们相互之间的热门问候语。千呼万唤始出来,9月12日上午10时