韩寒在活动现场分享跑步心得。 主办方供图新京报讯 （记者徐邦印）9月5日晚，“世界跑鞋 特步”品牌升级发布会在游泳中心“水立方”进行，现

掌上春城讯8月20日至11月20日，由云南社会体育指导中心主办、云南云体体育文化有限公司承办的2022云南社区运动会铁人三项公开赛线上赛火热进行，赛事时

​上上周末去打篮球，结果到了左小腿，小腿肌肉出血，导致我已经半个月没有跑步了。而没有运动的结果，就是体重的上升，今天下午测体重，已经比半个月

不仅三天不跑肺活量会下降，如果运动强度低，对于一个精英跑者，每次都是7分、8分跑3～5公里，他的心肺功能一旦处于闲置状态，俗称偷懒，也很难达到锻炼

在游泳世锦赛结束后，全红婵也是跟随跳水队回到了国内，他们先是在西安停留了半个多月的时间，进行了恢复性的训练，跳水队还对当地的观众，进行了

假期里选择跑步、游泳、骑行、球类等运动的孩子很多。运动锻炼不但要追求锻炼效果，更讲究体力恢复，保护身体机能。运动后吃什么、喝什么，科学地进行

这段时间一直在跑步减肥，从160斤减到133斤，用了概40多天的时间。这段时间我一直随时关注身体的监测，也使用了一些辅助的手段，包括智能运动手表。在这

转眼间，2022年已经过去了一多半。你在年初立下的FLAG，完成了多少？今天想和家分享的一本书《奔跑的力量》。这本书讲的可不仅仅是跑步，而是一个中年颓