马拉松全程42.195公里，李逸飞在过去八年里双脚丈量了不下三十余次。他是一个坚定的长跑主义者，坚信“跑下去比跑得快更重要”，追求一次次刷新自己的最

01跟骨骨突炎该综合征最常发生于年幼儿童，其典型的症状包括足跟痛和跟腱附着点压痛，活动时加重。挤压试验阳性可能提示内侧和外侧存在压迫。另外还要检

近年来，全民健身潮涌起，跑步运动成为其中一道靓丽的风景线，也成为人们追求美好生活的表现方式之一。不过，如何进行跑步？如何改善跑步姿态以避免

很多医生和养生专家说，“关节是有寿命的，一定要着用。”那既然如此，我们还能长期跑步吗？膝盖会不会因跑步而受损，变成“跑步膝”？事实上，医学

秋冬季节是运动损伤多发的季节，尤其是冬天，气温低，人体的韧带、关节、肌肉更僵更脆一些， 所以跑步前需要更长时间的热身。如果热身不当或是没做热身