随着人们的生活水平越来越高，健康意识也越来越强在，养生文化已有几千年历史，“过午不食”、“日出而作，日入而息”、“春夏养阳，秋冬补阴”等

我们都知道，日本是个老龄社会，由于老人众多，所以他们的保健方式和经验肯定非常成熟。年轻人和中年人死于疾病的例子实在是太多了，有些疾病更是闻所

跑步是近年来备受众喜爱的健身方式，但是，跑步期间如果不加注意防护，可能会对人体某些位造成损伤。有医学专家表示，跑步不当也会造成肾脏损伤，

河健康报记者张保富跑步是生活中最简单、最常见的运动方式，适当跑步有利于身心健康，反之则会对身体造成损伤。日前，郑州医院接诊了一个特殊的

每日励志心语公历：11月22日 2021农历：十月十八，星期一这世上从来没有简简单单、轻轻松松就能成功的人。要想在人前发一分光，就得在人后付出百倍的努力