预防近视五曲1、培养良好的用眼惯（1）读写姿势要做到“三个一”：眼睛与书本距离保持一尺（约30厘米）；胸前与课桌保持一拳（约10厘米）；握笔手指

记者 高雅洁 通讯员 吕鸿飞6月6日，青岛云聘马拉松“开跑”，该活动将马拉松赛事与青年引才相结合，将在6月至8月百天时间里，优选百家企业，深入青岛企业

半岛全媒体记者 潘立超在结束了5月7日与泰山队的“齐鲁德比”后，海牛职业队全体球员迎来了难得的3天假期，用以缓解近两周高强度、高频率训练和比赛所带

改掉不良生活惯、坚持合理运动，是爱惜身体的最好方式。年后牟足劲儿准备在职场上干一番的上班族宝宝们，这时可能发现身体好像有一点儿“情况”，

齐鲁晚报·齐鲁壹点记者 台雪超一位来自万里之外的俄罗斯姑娘，因为酷爱学和运动，来到青岛留学，她喜欢马拉松，做起宣传使，但是近视眼却始终困扰

青岛日报/观海新闻2月6日讯 春节期间，除了外出旅游、走亲访友外，越来越多的人选择走进体育场和健身馆，积极投身健身锻炼中，给自己安排健身菜单，让春

半岛全媒体记者 潘立超2月1日农历年初一，青岛的多位跑步爱好者们自发组织了跑步活动，他们在地图上跑出了一个小老虎的图案，用自己独特的方式来迎接