跑步多少会休克呢

跑步会导致运动性死亡的较低风险约为每10万人次2.3到29.1人次之间。跑步可能导致运动性死亡的风险主要受到运动者的年龄、性别、跑步强度和现有心血管疾病等因素的影响。通常情况下，健康人在适当的训练下跑步是安全的。如果您有心血管疾病史或其他健康问题，建议先咨询医生再开始跑步。同时，在跑步过程中保持适当的水分和营养，以及循序渐进的训练，都可以帮助减少发生运动性休克的风险。