跑步吃饭身上痒怎么回事

跑步后身上出现痒的可能原因有以下几种：

1. 血液循环不畅，导致皮肤发痒。跑步过程中，运动加速了血液循环，有时候血液流动不畅可能会引起皮肤痒感。

2. 皮肤过敏。有些人对运动后汗水或者空气中的微尘过敏，容易导致皮肤痒感。

3. 皮肤摩擦过度。穿着不合适或者摩擦力过大的衣物、鞋袜，长时间摩擦皮肤可能导致皮肤痒感。

4. 皮肤干燥。跑步后出汗，洗澡过多或者气候干燥都可能导致皮肤过于干燥而痒。

对于跑步后身上痒的情况，可以尝试以下方法减轻痒感：

1. 注意身体卫生，及时清洁汗水，避免过敏物质接触；

2. 选择透气、舒适的运动服装，避免皮肤摩擦；

3. 使用保湿霜或者乳液，保持皮肤湿润；

4. 如痒感持续或者加剧，建议咨询专业医生进行诊断和治疗。

希望对您有所帮助！如果您有其他问题，欢迎再次向我提问。