跑步酒精消耗多少热量

人体在跑步的过程中会消耗大量的能量，而酒精是一种高能量的物质，每克酒精大约提供7千卡的能量。因此，酒精也会消耗热量，但是并不推荐用酒精来补充能量，因为其会增加身体的负担。若想了解跑步能消耗多少热量，具体要根据体重、跑步速度、时间等因素来计算。一般来说，跑步每消耗1升氧气，大约会消耗5千卡的热量。