针灸后多久可跑步

2024-02-20 跑步责编：体育消息 3758浏览

针灸后可以立即进行轻度的跑步活动，但建议不要过于剧烈，可以逐渐增加运动强度。一般来说，针灸后可以适当休息一天，然后再进行正常的跑步锻炼。务必在针灸治疗前向针灸师咨询，以便根据个人情况进行适当的安排。

针灸后多久可跑步

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