跑步膝盖疼多久才好

跑步引起的膝盖疼痛的持续时间会根据个体情况和疼痛原因而有所不同。一般情况下，轻度的跑步膝盖疼痛可能会在几天内缓解，但如果疼痛持续时间较长或严重，建议立即停止跑步并咨询医生，在医生的指导下制定适当的治疗和康复计划。同时，也要注意适当休息、保持适当的运动和康复训练，以避免再次受伤和加速康复过程。