喝醉多久可以跑步

2024-03-06 跑步责编：体育消息 2262浏览

喝醉酒后，酒精需要经过身体新陈代谢的过程来逐渐排出体外。每个人的身体对酒精的代谢速度不同，通常需要大约1-2小时才能代谢掉一杯酒的酒精。因此，建议等到完全清醒后再进行跑步，以确保身体和头脑状态良好，减少意外发生的可能性。

喝醉多久可以跑步

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