跑步跑不远怎么减肥

2024-03-02 跑步责编：体育消息 5721浏览

如果跑步跑不远，也可以尝试其他形式的有氧运动来减肥，如快走、游泳、骑自行车等。此外，可以结合健身训练和控制饮食来实现减肥目标。重要的是保持有规律的运动和均衡的饮食习惯，持之以恒地坚持下去，相信你一定能看到成效。

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