做了息肉多久可以跑步

如果你刚做完结肠息肉手术或胃肠道镜检，最好在几天内避免剧烈运动，让身体恢复休息并防止出血等并发症。如果你感觉不适或有出血情况，请立即向医生寻求帮助。

一般来说，做完结肠息肉手术或胃肠道镜检后，恢复期间应该遵循医生的指示，包括饮食和运动等。一般情况下，术后48小时内不建议进行剧烈运动，特别是那些会对身体产生冲击的运动，如慢跑、举重等，以免影响伤口愈合。

恢复期间应该避免剧烈运动和流汗，这样可以避免引起感染、伤口裂开等问题，同时应当采取正确的饮食观念，避免食用刺激性食物和含糖越多的食物，否则会干扰肠胃的正常消化，导致身体不适。

如果出现以下情况，你需要立即就医并暂停运动：

1.出血：无论是口腔、鼻子、便血等情况，都需要立即就医并停止运动。

2.出汗：如果你出现了过多的汗水，或者出现了异常的汗水，特别是夜间出现大量汗水，也需要停止运动，并咨询医生的意见。

3.身体不适：如果你感觉身体不适，如头痛、肌肉酸痛、呕吐等，也需要暂停运动，避免引起身体的不适。

总之，即使你做了简单的手术，也需要遵循医生的指示，注意身体的反应，适当运动，注意饮食和休息，以便尽快地恢复。