高速跑步属于什么

高速跑步通常被称为“短跑”，是田径运动中的一项重要赛事。它属于极限运动，包括短距离竞速运动，例如常见的短距离跑项目有径赛跑（短距离跑）等。其过程中需要考虑的因素众多，如正确的跑法、运动爆发力与心理素质等，可以有效地改善机体免疫能力和强健骨骼关节的作用。建议以身体状态和客观环境因素为基础进行适当的训练活动，以保障自身健康和运动的安全有效性。如有必要请寻求专业的田径运动教练进行辅导。