为什么跑步有人上瘾

跑步成瘾有很多原因。一些人可能在跑步时感到一种快感和满足感，这是因为跑步会释放出多巴胺等神经递质，让人感到愉悦。此外，跑步还可以带来挑战感和成就感，使人产生成瘾性的行为。另外，跑步也可以帮助人减轻压力、焦虑和抑郁等情绪，让人感觉放松和舒缓，从而增强对跑步的依赖性。总的来说，跑步成瘾可能是由于身体和心理上的积极反馈，促使人们沉迷于这种锻炼方式。