穿便宜鞋跑步会怎么样

穿便宜鞋跑步可能会对您的脚部和身体造成不良影响。便宜的鞋子可能没有足够的支撑和缓冲，导致跑步时感到不舒服并增加受伤的风险。此外，不合适的鞋子可能会影响您的体姿和步态，进而影响跑步效果。

因此，建议选择专业的跑步鞋，确保它们提供足够的支撑和缓冲，并符合您的脚型和跑步习惯。这样可以减少受伤风险，提高跑步的舒适度和效果。如果预算有限，也可以考虑购买折扣的品牌运动鞋或者寻找二手的高品质跑步鞋。