如果您偶尔跑步时出现心率过缓的情况，首先建议您停止运动并找一个安全的地方休息。如果症状持续或加重，建议您及时就医。
药物治疗通常根据具体情况和病因而定。如果您已经被医生诊断出心率过缓的情况，医生可能会建议您使用抗心律失常药物，如β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂等来帮助调节心率。
在此之前，建议您遵循以下措施以保持健康：
1. 适当运动：运动有助于保持心脏健康，但运动时注意量力而行，避免过度疲劳。
2. 健康饮食：保持均衡的饮食，限制盐分和油脂摄入，增加蔬果和全谷类食物的摄入。
3. 控制体重：保持适当的体重有助于减轻心脏负担。
4. 放松心情：避免过度紧张和压力，保持心情愉快。
请注意，以上建议仅供参考，具体治疗方案还需根据您的详细情况由医生进行评估和制定。在使用任何药物之前，请务必向医生咨询。祝您健康！
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