脚踝了多久能跑步

脚踝受伤后，需要视伤势严重程度而定，一般来说，轻微扭伤的脚踝通常需要休息1-2周，中度扭伤可能需要4-6周，严重扭伤可能需要更长时间来恢复。建议在得到医生的建议和指导下逐渐恢复活动，可以从简单的步行开始，然后逐渐增加运动强度，直到能够进行跑步为止。最重要的是不要着急，要给予足够时间和机会让脚踝充分康复。