为什么跑步会得甲沟炎

跑步与甲沟炎之间并没有直接的因果关系，但跑步时足部受到较大压力和摩擦，如不注意脚部卫生和护理，有可能导致指甲周围发生感染或损伤，进而诱发甲沟炎。以下是一些可能因素：

1. 鞋子不合脚：跑步时穿着的鞋子如过紧或过窄，可能会挤压和摩擦脚趾甲部位，导致皮肤破损和感染。如果不及时处理，可能导致细菌滋生，引发甲沟炎。

2. 过度运动导致指甲损伤：长时间跑步可能导致脚部出汗较多，如果指甲受损未及时清洗和处理，汗液可能使细菌更容易侵入伤口并引起感染。另外，如果经常穿过期的运动装备，可能对指甲周围的皮肤造成压力并增加感染风险。

因此，在跑步过程中保持脚部卫生、穿着合适的鞋子和适当的运动时间非常重要。如有不适，建议及时就医检查和治疗。此外，保持良好的脚部卫生习惯有助于预防甲沟炎的发生。