打乒乓球需要憋气多久

打乒乓球时需要憋气的时间是很短暂的，一般在击球的瞬间稍微憋气，以保持身体稳定和集中注意力。这个时间通常只有几秒钟，不会超过几个呼吸周期。长时间憋气可能会导致肌肉疲劳和影响身体的运动表现，因此在打乒乓球时要注意控制呼吸，避免过度憋气。