乒乓球比赛为什么提前热身

乒乓球比赛提前进行热身是为了帮助运动员调整状态，适应比赛场地和环境。通过热身运动可以增加身体的血液循环，提高身体温度，使肌肉更加柔软和灵活，减少运动损伤的发生。此外，热身还可以帮助运动员集中注意力，增强信心，使他们在比赛开始时能够做好最充分的准备。因此，提前热身可以帮助运动员在比赛中发挥出最佳状态。