乒乓球课小孩一次上多久好

对于乒乓球课程中小孩一次上课的时间，不宜过长，避免孩子产生疲劳或厌倦情绪。具体时长可以根据孩子的年龄、体质、注意力集中度等因素进行灵活调整。

对于小学生而言，建议每次课程时长控制在30分钟至一小时左右。但对于更小的孩子，比如幼儿园大班或小学低年级的学生，注意力集中时间较短，可以选择每次课程时长在三十分钟左右。同时，课程中间可以安排适当的休息和活动，让孩子得到充分的休息和放松。此外，初学者的强度也不应过大，避免肌肉劳损或失去对乒乓球的兴趣。

总之，让孩子上乒乓球课应该以孩子的兴趣和身体情况为出发点，合理安排课程时间和强度。