为什么打乒乓球胳膊骨头疼

打乒乓球时胳膊骨头疼可能是由于以下原因导致的：

1. 姿势不正确：乒乓球运动需要正确的姿势和动作才能保护肌肉和关节，如果姿势不正确，过度用力或者姿势不协调会导致肌肉疲劳和骨头疼痛。

2. 运动损伤：长时间和高强度的乒乓球训练或比赛可能会导致肌肉、韧带或关节受伤，引起疼痛和不适。

3. 胳膊肌肉疲劳：乒乓球的比赛节奏快速，需要频繁的上下移动和用力挥拍，长时间持续这样的动作会导致胳膊肌肉疲劳和酸痛。

4. 过度训练：如果乒乓球训练过于频繁或者过度，未能给肌肉足够的休息恢复时间，容易导致肌肉和骨骼的过度疲劳和损伤。

如果打乒乓球后出现胳膊骨头疼痛可以通过适当休息、热敷、按摩、自我放松等方法进行缓解。如果疼痛持续或者伴有其他症状，建议及时就医寻求专业的医师评估和治疗。