乒乓球挥拍力度多少最好

一般情况下，在击球时，挥拍的力度应该是适中的，既不要过轻也不要过重。力度过轻会导致球速不够快，容易被对手拦截或反击；力度过重则容易使球打偏或出界。因此，挥拍力度最好是能够在保证击球准确的前提下，使球速达到一个适中的水平。在训练中不断练习，提高挥拍力度的把握和控制能力，以适应不同比赛对手的速度和力度变化。