乒乓球发球动作需要注意以下几点要素:
1. 姿势:站稳,双脚分开与肩同宽,重心放在前脚,身体放松但保持笔直姿势。
2. 握拍:握住球拍的握把,握力适中,不要太紧或太松。
3. 准备动作:挥拍时,球拍要平行于地面,肩膀自然放松,肩膀、手肘和腕部要放松,利用腿部力量来产生力量。
4. 切削球的角度:发球时要产生下旋的切球,球拍要向下划过球面,从而使球以一定的旋转落在对方台面。
5. 配合呼吸:在进行发球动作时,要注意呼吸配合,通过深呼吸来帮助放松和集中注意力。
6. 视线:在发球动作中,要注视着球的运动轨迹和落点位置,以便调整自己的动作和力度。
综上所述,乒乓球发球动作的要点包括身体姿势、握拍、准备动作、切削球的角度、配合呼吸以及注视球的运动轨迹和落点位置等。通过细致的技术训练和反复练习,能够提高发球的准确性和效果。
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