排球垫球要用哪个部位发力

2024-02-23 排球责编：体育消息 1548浏览

发力主要是通过手臂和手腕来进行的，所以在击打垫球时要利用手臂和手腕的力量来击打球。同时，也要注意运用腿部的力量来保持身体的稳定性和灵活性。综合利用上半身和下半身的力量是发力的关键。

排球垫球要用哪个部位发力

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