排球垫步有什么作用吗

排球垫步是排球运动中的基本动作之一，主要的作用是帮助球员更好地调整站位、平衡身体并快速移动到正确的位置，以便更好地击球或接球。垫步能够提高球员的敏捷性、灵活性和稳定性，有助于球员在比赛中更快地做出反应，并在关键时刻保持稳定的站位和动作，从而提高比赛表现和防守能力。所以，排球垫步是排球运动中非常重要的基本技能之一。