1. 扣球动作:运动员在空中跳起,用力击球攻击对方场地,目的是得分。
2. 传球动作:运动员用手臂或手掌接球并控制球的方向和力度,将球传递给队友,协助进攻。
3. 扑救动作:运动员迅速反应,用手臂或身体挡住对方发出的扣球,防止球落地并保持球权。
4. 接发球动作:运动员用手臂或手掌接住对方发出的发球,确保发球不出界或被对方拦网得分。
5. 拦网动作:运动员跳起,伸展手臂挡住对方的扣球进攻,阻止对方得分。
6. 放球动作:运动员用手掌轻巧地把球传递给队友进行进攻,精准投球可以提高进攻效率。
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