颠排球消耗多少热量

打排球消耗的热量取决于多种因素，包括体重、运动强度和持续时间。一般来说，以下是一些大致的计算：

- 体重：体重越大，消耗的热量也越多。

- 强度：高强度的比赛或训练会消耗更多的热量。

- 时间：运动的持续时间越长，消耗的热量也越多。

大致估算如下：

- 中等强度（如休闲打排球）：每小时消耗约 300-400 卡路里。

- 高强度（如比赛或高强度训练）：每小时可消耗 400-600 卡路里。

如果你有具体的体重和运动时长，可以提供更精确的计算。