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排球直球怎么打球教学

2024-02-25 排球 责编:体育消息 840浏览

打排球直球时,主要是要注意以下几点技巧:

排球直球怎么打球教学

1. 姿势正确:站在正中间,双腿稍微弯曲,保持平衡。将手臂伸直,手掌与球面垂直接触,掌心向上。

2. 准确的接球技巧:注意球的方向和高度,跟随球的轨迹,用手臂和身体将球引导到正确的位置,确保球击中手掌的中心。

3. 瞄准目标:在击球时要先确定目标位置,然后集中注意力将球送向目标位置,保持球的方向准确。

4. 用力控制:在接球和击球的过程中要保持适当的力量,不要用过大的力量或者太轻,控制碰球的速度和力度。

5. 练习多次:排球直球是一项需要不断练习的技能,通过反复练习可以提高准确性和稳定性。可以在练习时请教教练或者队友,及时调整自己的动作和姿势。

通过以上几点的注意事项,可以帮助提高排球直球的技术水平,让球拍得更准确和有力。

文章标签:直球怎么打
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